die körperliche und geistige Gesundheit

Haidong Gumdo kann Ihr Selbstwertgefühl, Stimmung, Schlafqualität und Energie steigern
und Ihr Risiko von Stress, Depressionen und Demenz reduzieren.

das Wohlbefinden

Das Haidong Gumdo Training kann beim alltäglichen sozialen Miteinander helfen, indem es
das Vertrauen, das Bewusstsein für sich selbst und den gegenseitigen Respekt stärkt.

Kinder und Jugendliche

Sie lernen das Kampfkunsttraining zu nutzen, um sich darauf zu fokussieren Selbstkontrolle
und Selbstdisziplin zu wahren und dadurch besser in der Lage zu sein die richtigen
Entscheidungen zu treffen.

Erwachsene

Der Lehrplan ist so aufgebaut, dass die Fähigkeiten des Kämpfers und die Fertigkeiten
mit dem Schwert schrittweise verbessert werden und er sich so, ein Schritt nach dem anderen,
vom absoluten Anfänger zum Schwarzgurt entwickelt.

Senioren

Haidong Gumdo kann bei eingeschränkter Flexibilität und Stärke helfen.
Es verringert außerdem das Risiko von Stress, Depression und Demenz
und verbessert so die Vitalität des Kämpfers.